Ton parcours de fitness ne se limite plus dans le gym; il est conçu pour te rejoindre là où tu es, peu importe où tu te trouves.

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Grâce à mon accompagnement en ligne, tu bénéficies de la même structure, du même engagement et du même soutien qu’en présentiel, tout en profitant du confort et de la flexibilité de ton propre espace.

 

Ce qui me distingue, c’est mon engagement inébranlable envers ton bien-être. Tu n’es pas juste un nom sur un écran, tu fais partie intégrante de ma communauté de coaching. Je sais que commencer (ou recommencer) un parcours santé peut être intimidant, c’est pourquoi j’ai créé un espace bienveillant, motivant et sans jugement, où tu peux évoluer à ton rythme et en toute confiance.

 

Mon approche allie empathie, structure, et une petite touche de "tough love" ;) Je te rencontre là où tu es, et je t’accompagne avec patience, compassion et responsabilité. Que tu aies des limitations physiques, des blocages mentaux, ou que tu aies simplement besoin d’un petit coup de pieds dans le 🍑  je suis là, à tes côtés!

 

Avec le coaching en ligne 1:1, je crée des entraînements 100 % adaptés à tes besoins, tes objectifs et ton mode de vie; aucun programme générique ici. Je choisis les exercices avec soin (oui, je suis pointilleuse!), mais je m’assure que tu prennes plaisir à cette légère souffrance qu’on appelle progrès ;)

 

Et mon accompagnement ne s’arrête pas à la fin de l’entraînement. Tu auras accès à un soutien continu et à des ressources, que ce soit des conseils nutritionnels ou des outils pour transformer ton mindset, afin que tu te sentes outillée pour créer des changements durables, bien au-delà de notre travail ensemble.